みなさん、こんにちは、なんさみです 今日は自分を守ることって難しい、について書きたいと思います。 昨日は 人のためって本当にいいことなのかな？ samishii.hatenadiary.com という記事を書きました。 それに関連して、じゃあ人のため、ではなく自分のた…

みなさん、こんにちは、なんさみです 今日はふと思ったことを書きます。 人のためって本当にいいことなのかな？ です。 私は小さい頃から漫画が好きで、なんだか漫画のなかでは自己犠牲が美しいかのような描かれ方や、自分のことは置いておいて人のために動…

みなさん、こんにちは、なんさみです（＾＾） 気温がだいぶん上がってきましたね、三寒四温ももう終わりに近づいているのでしょうか。 おかげさまで体調が少し良くなりました。 散歩もなんとかできるようになり…太陽の下を歩けるって素晴らしい( ；∀；) ただ…

みなさん、こんにちは、なんさみです 今日はうつ病の私が復職を焦ってしまっているときに、あ、復職はやめよう、と思ったきっかけになった事実を紹介します。 それは うつ病の50%は再発する 再発する毎にそのリスクはさらに上がる ということです。 youtu.be…

みなさん、こんにちは、なんさみです 突然ですが、みなさんは昔のことを思い出して嫌な気持ちになってしまうことはありませんか？ 私は山程そんなことがあって、瞑想をしてるときにも思い出してしまって辛いです。 そんな時にどう考えれば良いか、良い方法を…